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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点' X% o% A& l" {" G. U" }5 m
有这个说法吗?
# H4 D: _& k) k- N/ b8 Q哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
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过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
, ^% [& n4 P5 z& Y) I7 W. a觉!! & |1 ~0 Y) J$ |& g
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 0 W9 ~4 k$ a) l+ a4 o" o
黄金年龄。
! W, a8 E0 v& ~- \2 O9 p% \
4 m4 K5 Q8 ?+ Y5 j. d. u早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
" r5 c; M% y( J  q; @3 \熟悉的同事。
. d4 _+ z8 C* s: \- l
+ u# V% G8 v( e她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
" I1 N; L/ D. i% {4 d. p五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
7 o# T) Z3 z/ u& K( l5 S已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 , x1 q- G0 m, T/ I7 J4 C& Z
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 ) y% K( N+ u: M% r- p- a3 l
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ! a- f: v# D9 Z2 ]6 L: `

' p9 ?  l; c; X( F# x某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 0 k0 A5 B9 `" {2 f
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 $ A* Z- \/ o$ a+ M- e; D, l; ]
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
9 _0 |0 [% i. H+ y总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 5 w9 {' u& M4 o6 z- P
保重身体呢。
9 q3 W/ o  b& r; f- b
1 j3 _' o; ]  L& B# T2 w- o9 O那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
* m* e0 d+ f- ^4 T% I4 }3 u迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
# E% I  X1 c/ Z  [& i然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 ' }7 M' t& g! R; E! h" k0 ?
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 5 C6 r6 j, c2 ~: ?2 j! {" e
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 - z7 Y7 n. J) e9 w
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
" G7 }0 o5 @& M1 g1 `6 A" ?3 W医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
/ W2 f2 N7 s0 h7 R1 O8 V) z午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
4 X9 C) Y. ^; h& z4 z  `" T那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 * W5 l& ^$ x- e$ O7 C4 k
看!
! a, C0 o& W8 S# C! b* n+ `" v- i' p# d0 J6 v5 y. c2 f8 m$ i
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 9 N$ z9 g! K+ }: x! J
0 t& {1 O! }& i7 x0 W7 e2 w
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . ^. y9 R+ h' B
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
0 |, F; |9 @; o* \% b凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。   B- ]5 x9 S* d( {8 S
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
4 s0 U& ~- ^5 O: m: R( Y因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
0 l6 R. F: u! ]凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 : }: }5 ]  p  ^9 l
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 & d0 ?4 j8 D+ Z0 w" x
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, - m# B* x* p* @# p8 t
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
8 f- t' ?4 N5 Q# m2 y: G半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 0 F3 A; C% \: @# g
觉!! ( V+ ^! Z8 W  ?: N; I1 r0 d
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
! L7 C/ W5 S7 O黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 5 ^& _$ E2 q+ E7 d: |3 ]. e2 a% B
熟悉的同事。
9 m6 M7 h# ^) e" Y1 b: |( ^( L: u5 v4 i  g
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 2 b# D! _) h1 [
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
, U* F) R9 k4 b6 {( `已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
% c. w! l; u  r) j. e# [对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 4 ^3 D0 h! b0 j8 R# x
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
8 \! G* |# b1 j! U2 n; O奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 1 X/ j5 X  i. N. u) {
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
9 R. O& E( z% O2 P总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
- f2 D2 v9 M4 l5 o! A保重身体呢。 2 s) O% W8 B0 `. s& z: r
; P3 }! w1 v: [" U' M. p& E
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
( c* C: R. ?. g* C, I) q迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
. c7 d9 j, p' f# _( I7 O' `) S然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 " `& S$ F0 x, B0 N0 r+ P8 T
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
" {# f$ }, @" Y+ ?7 W别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
- r* [+ n6 u) k4 k9 P0 _是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
# e. L3 G" x  ~. q  e医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 ) y5 m- G* P0 e: w% M
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! / ?$ R! u" \/ ^, r9 n
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
* S3 _4 `7 [; e1 ~; H% M看!
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; C* {. A% |8 w1 A3 kPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! + H( ?0 S) _! a' z3 @

5 F# B4 H: T# W5 I/ f, T# d4 V晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐   F4 O1 p$ f) M) j& d/ p
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
( A; w5 t$ |4 u. ]" A; _凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
* I* ]  X) ^/ a. S5 c( B: K' H凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
+ b% Y. T% T' Z( p2 a* [因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 / N% U$ Z& H/ v; C, M4 g
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ) n  d& x* b3 j- z2 g  X. b/ L
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 & t! Q  Z/ ?3 ~# `+ E
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, ! W9 A& [# c* I) x! [+ B7 M! O
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
  S/ a' N6 S5 u, J4 j! L  p半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  l. z+ R: H) F) k' C1 f觉!! 2 x. C8 u5 P- I  c
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 % K+ w. C; S" M1 ]8 ~5 [  }
黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
: X4 K1 H. r. `, W熟悉的同事。
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7 A; g- {% E: }- i+ j2 S9 w& V* S她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 - ~  m; Q: f( G" z5 ^1 f
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
: w" [, ?0 N( u3 z已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 5 J9 W+ E9 I) m+ h# D
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
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: ?  i" f, V3 m+ ?1 R0 H9 D2 c某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
+ H/ `8 j3 C* v. _奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
% A8 n- I3 w# [7 w9 L+ r第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 : n3 `0 D, M5 X+ L% A! z1 |3 `
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 # z+ n) M6 G, _) k. C$ b) {" S& _
保重身体呢。 , [5 W% I/ a' J% N

! i+ d, k* m3 U7 p  ~7 d那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
6 ?; c0 v) b. N; k别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 , j' f8 G; M8 c" N# h9 L+ _* I7 v
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
  g9 M7 Q/ Z2 a# I2 x  N医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
9 [8 a# w5 ~: E' I. M午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
9 M3 M- Y5 u" |  k* s1 B那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
* J9 e5 j* s$ ?8 }6 @( N看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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# u2 N. H0 X% J/ S; U: j; H7 _* v4 |& e晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 ! A5 c: W) J( u( B
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 3 B$ X: w2 y" V8 |7 Y
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 % Y7 w8 O% M9 P7 t
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, + ]& r3 k; Z; ]5 H2 m) O% x" t0 F+ [
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
* n: H% h" j7 B! F凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 0 ?1 d4 _+ D: S; Q" j* d
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
' U6 Y: }+ _: a$ A疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 3 K' B0 c/ \# p5 K4 Q
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 1 ^; `! m' V# p
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 0 N- _9 b' t+ d  ?6 ], a
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 " W8 _' S. h/ ]! g1 H9 Q& u9 e
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1 t1 o5 g' s$ g( E+ j早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
6 R0 ~& n/ J+ w$ B+ F( a" \% K熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 - X" a: A8 p% q
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ! J9 j1 w' }; p7 u! q/ @
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
. c% e. @4 N+ B  f奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
( _2 I) P' ?; u: |, O! y1 [% V迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 ) p) P/ C% t* P: v4 G% m
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 2 H9 s! p' d2 Q2 s0 L: @
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! / Q0 {4 ^/ F4 |  E( w" c# y
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 0 b) D1 Y% N; j3 e( H9 [
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! $ L  J1 k8 L" `$ @3 ?8 f0 W
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 " o) U5 J8 Z/ g3 g
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
; O+ k7 Z* d. o) S7 b凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
3 I  K2 n# B$ Y. a' Z, X凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 5 j- C  I+ c6 u; k
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
+ K5 c  n9 E7 Z凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
3 r) r1 }* Q& @, T, c, I; B凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 0 [) X9 r  i  M  A
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
" z6 u+ [- U9 F8 V5 l3 I6 r不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 2 X, E/ u7 `, V7 {4 C% \  Z8 F8 o( o% a
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 % r3 G9 }4 J6 n6 ]/ G
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 " e; J4 m4 p' \; f* }1 f8 [
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迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 " A1 R! D9 v& V3 r6 L& c$ e
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 5 U- N# ?! {6 f0 e! H: i1 b& w
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 ; H- z, O* Z6 \8 @+ w* P
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
9 D& M+ U/ _0 y& D1 ^6 C凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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) R5 _. P* m$ ~# E因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 4 u6 R5 S1 B; s+ m: u. h: d9 ], O
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 $ ]7 C1 }  L) I; b1 A
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 2 c2 k, L2 G1 u5 g' j- q0 m
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
" Q8 T7 ^/ h: b* b$ p7 H不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
  A* d1 X8 D3 n- @! d- f9 g5 f! p半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
3 @5 _+ j/ V7 e' R觉!!
. Z, _# A) ]) }9 Y; q+ Z3 A沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
$ a4 B9 z; M6 a+ w# D5 e黄金年龄。 1 Y/ k; I+ r) ]! p

8 K3 z# @" ~' |. u& m早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
0 z1 o6 J( ]9 b# ]: m熟悉的同事。
  v* H: F& y9 ?. H! Y6 d, y7 E$ g0 a' Q  U, e
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
* p4 q- s$ c* I9 F- [9 c) D: y! b五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
9 {9 a7 O2 I/ a% F+ P' Z, ]已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 / z# l8 A' F9 w' U4 F9 {2 d; [
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
( M' N" S2 d7 }) _& Y联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 & d1 w3 u# J* z  n  E/ G

( H* N/ l7 F1 o$ {/ v! l某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
9 O% @8 W( g7 z% _* c奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后   ~6 k' ^" ]) D4 [% A+ D' {# A
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
) ^+ R" T0 J" [' S: N$ s; Q总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 ; }8 u2 y" n, o
保重身体呢。
8 H; i* B) z) ~4 s/ N1 w- Q. q! f% x6 k- T/ x  v, t: t+ ]" ]
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 / {& \$ Q  W; }# z# j% S
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 & a7 r! P+ T3 C4 D- X, E# u) Q
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
' [) [" N! U9 z- q2 y1 ]会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
) M% I0 r6 ~# e别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 / d/ c: g: M) O, f* z* l* _
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 4 T0 R, E4 w& D$ R1 d
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 0 n2 ^# H- R9 J/ Z/ Z) j& v* p
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 5 F' T5 e. r5 `# Z
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
% n& P" ?" O/ y9 o% p% y5 X5 L/ x看!
2 G' T# p2 A8 d. F" d/ r: @6 W: v& S2 v% A- `
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
# D( r; y7 O9 M
" f' j; l- x- g晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 7 }7 g7 v9 S$ f" [
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
$ |& I$ Q" g/ ?+ Q) w凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
6 D# s' c4 r) a6 W5 U3 y5 m% M凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, , {- Q3 h) i2 Q% Y# q) W
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 2 P; x/ t! F/ X) w, M
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 3 F% ^4 \$ [1 i9 u# E
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
4 s9 d$ ~! Y. P$ _; n+ f# o" u0 Q疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
0 `# {* J  s5 n' [6 g, G5 i4 S/ Z不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
) \% I  B4 Y% p+ y( {# z& A半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 ' C# v( m' ]# c/ h; |
觉!! 7 n% C# u+ Z* n" n" R
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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. B6 }* y2 H  P- o早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 % S- V7 {" M8 q) m
熟悉的同事。
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) X* f4 \/ U, m/ M, D8 N她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
% d1 E* u2 h3 x& D- ~五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 # R% D& O0 {3 p1 [; }* V6 J. S
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
1 g' W4 U! {- W0 m4 M对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
) S. e3 e+ [% o1 ?7 D4 a& P奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 & G* N  Z" P1 j
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
: Z  U" c  {  H/ _总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
: R- I6 |0 U* y1 Q4 c+ R# E5 ?保重身体呢。
2 q' N1 q: K( }) Y( ]( ~) {% P" ~% X1 m. ^9 ?9 S" o
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 ! a0 O7 O+ A: v$ c
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
! ^6 \9 |- l# U( N- @然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
$ c& i5 F8 N3 Z会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
- `) t4 ]7 m8 U7 z& d+ @别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 ) T; F% a  A# H$ A0 u/ t
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! : g9 y& u1 {% u* e/ K
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 8 B* `, o" x3 F
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
9 \" J, q" k% f* E3 \* h' o8 z那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
* F. R0 l/ S* }1 |看! ( A+ G6 h9 s/ T2 z, d" p' }  j7 T

: M+ O& h6 D" x5 L9 dPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 9 h; E( c: N% B
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 + q- @# A/ U. ?0 k) D$ x- \4 [# \9 E
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
- U# I% J8 m" N$ X凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
# R! L) w; _. i4 g因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 $ L# Q. v. u1 [! L# k/ Q
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ) Z" e7 u, K6 i
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 / M; r6 C* a4 ]+ C& _5 E1 U
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
, y6 d+ a9 m8 p. _0 g& @; j+ k' G2 w不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 . a0 G, u; g  A6 D% g, ^
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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