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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点
) }9 a7 u% }# V4 f( j0 ?. o* w有这个说法吗?
& G- S2 Q5 E5 d: d; O8 j% M哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
【腾讯云】2核2G云服务器新老同享 99元/年，续费同价
过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
: C# b2 O/ |7 n; k0 E觉!!
" q7 Q) U/ A/ `$ r0 Q沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
8 n0 b: z6 [4 L黄金年龄。
  r9 V: T. j) R3 {& A! |- `1 b  R1 A/ |1 E1 C: \7 U2 _7 Z
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
. B; k" q5 }3 k5 ?, k熟悉的同事。
* w8 ~& H; Y+ ], F! s' O# g5 z/ F: G9 n& a
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
  x8 v" E* m- z% v& k, y& j/ P五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 3 P& N( D1 ?8 l+ O* v) y% b
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
6 B' ?1 v7 Q4 ~( B' B# O对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 & H& \2 q' r2 r) H% P6 j9 Z: u
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ; L  N) m4 x. l

7 F! V$ x  J: f0 m1 B) U某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 1 \; }& j8 c3 A3 l$ j9 S, t5 h  d
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
8 _/ u3 m% Y  I* K* H第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
5 |* Y1 l; j: \! e5 W( S. T总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
/ k* Q% ]# G* H/ h. {% [0 u+ ]. o保重身体呢。 6 R5 s' Y2 ~# R( J0 j; D

$ @& E7 t. ?$ H! f( T5 m4 Q那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 2 F0 E$ V3 ?' u6 p/ F
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
, M( L, |$ D$ N( T/ l3 H2 O然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
8 v8 @. o; n- v& \- b会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! : q, j. F0 O6 p
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 0 Z' x: n2 O4 a0 r
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
; s. C1 t) e1 W  A! o8 B, Z医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
7 e& q1 D9 S' r0 g; \) I午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
8 @- n' d0 `0 Q: A那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ! Q$ V; c7 f( M( e
看! / _( k8 l* P- s# }/ {
! D& ~: M. H7 C3 t; Z+ K
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 2 F7 Z9 x/ m) @) s7 G9 ?$ l) s1 n- K

4 V+ n1 x- t5 v6 Q' w晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
1 F+ G( @+ Z; h2 I! t晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
9 L6 [  R) v6 F/ Z6 H凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ' L0 ?- h! }: ^) ^
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
. h& r; G, x+ Z/ w4 x+ ~因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ; P' H( {" Y* n2 ?  \
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 - b% @; n) S8 E7 i7 S
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
* Y5 g7 j0 Z5 b; w疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
( o2 O- L# `- I7 u- E$ V不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
8 o& ^9 b# w( H* c; ~; h  v* ], C0 v半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 : e. E' \) t" I, C
觉!!   Q3 G- C% r- j. h
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
8 b4 s' g0 P! S7 m* }+ ^, V黄金年龄。
1 p: S% p4 b. `' Q0 u; n/ G
$ n, @1 _& T) w3 J0 t4 }早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
* o3 ?# ^# c5 P7 h9 R0 Y2 k- J熟悉的同事。 ! ~* {4 A' K  T

; ~# n5 L" ^9 L" U她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 / ]. m/ J; Z9 }$ l! I! M& P0 `
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 , [/ G, ~. Q4 N1 V
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
  n5 g# c: N( a对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 3 A! H0 T; M+ ]( l" W5 C( h" i
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
: `- ]0 ~- y2 Z' O: V4 @$ E' S奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
- P' o- [- Z0 D2 |8 w第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 1 N" i5 x( ?# ]- H8 ~! _
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
' k( h8 R/ A+ X  r% W' r) K保重身体呢。
3 U, ~, |3 ]9 [: Q4 I. O9 S/ P$ ~/ w  X
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
0 E+ H- n, }1 H6 g/ u$ z/ H% X# b2 R迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
  \! {9 n2 D. v0 S  n然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
: u  ], @7 ?2 @会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! * P; E- _$ d& e% X( u
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
1 U6 A! X" ?: j' Q是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! & V  a; T- A9 a; y4 ~+ m
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 0 m7 |- g0 i( J2 l4 g. t0 r: z
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
0 ~' a! U) ~& W9 H- _那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
; T: L& |# ~8 m% a看! ( y" J" j/ f- g9 z( i( t
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
. t0 x' l; L4 N. }. L- Z" Z晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 ' p+ `) @1 x; ^+ }& H& c' i
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
* o9 ~4 g( w; r凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 2 |' D" v" N3 x% }, W
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
- E, v3 K/ Y9 |# K6 u- m  B9 q凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
) o7 ~9 }6 I/ L( p& x5 K凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 9 @/ |0 |" \! Q8 C2 X
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, - X( s7 r) L# U
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
2 y$ W2 T; T" F7 o; ?% q" K. I半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 ( @! @4 A: [" x
觉!! , D$ L; \. U  d$ B# l
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 , Y9 g2 N2 I. W3 \; G1 _: @- f9 t& W) k
黄金年龄。 7 r" Q, i2 Q. C/ c1 D% w

( e* u/ d9 ^2 d% [$ Q早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 7 K* h1 ]# m. u+ X: f! [& n  M
熟悉的同事。 : k' ]& @; i1 J, |3 M- f- E
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 6 j) I* }, Z6 V" V  H
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 % \2 {$ F, B( W0 Z
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。   i2 d% v( d# y$ s
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 % r( ?1 j3 N& X& W. Y
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ; X2 T* P/ [+ U% e7 R  a5 M

$ w! b* w2 a" `某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
2 r; ?6 d! n* A. J奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 1 {: P4 u; Z+ K
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 ! P3 v  O- M: a' `# R1 z
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 # \: p! }7 J' j8 ]
保重身体呢。 & v, q0 A0 Q& y% M7 A. u0 d1 i

- T4 t1 `8 H* O1 ?! t: q( U那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 4 j9 y) S: W7 P# Z  e, J
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突   B- g3 `! }' d2 N, d8 V% f: v+ M
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 8 c2 E9 n( _9 E; x, Q2 ~+ H
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 7 _* m1 ^& `3 j( V! K/ H
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
2 ^! h3 S. P/ A: w7 B  U7 K是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! . R- j. W0 F0 M6 x2 z! G& m, j
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
& z& j1 W! X  X5 s2 x! w0 X午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
+ @% H. v0 _1 K  B那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
" b; h; G7 c' M$ s看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! ; R2 L8 J& b5 P" p
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 / R1 [# c5 j* a: M4 c
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 9 _6 k3 T" s! S) ~  [
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 2 m) ^* n0 l; L3 h
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
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凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ! N  g; H( b" l2 s6 i2 `4 P
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
) N7 r7 U; T7 t+ B9 `) y- V疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 3 L2 h: e( L$ {& C
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
7 n4 o  f3 u" B' B* Y4 M半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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5 A2 I$ _+ q7 ~5 O已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
. r$ h" M8 u" ^( g奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
1 G1 J* q2 _7 k第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
% B9 C4 @1 o5 U* S( w; N总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
, c3 J* T$ R) ^+ I) m保重身体呢。
% f$ Y, S9 q) c, H, ]. @5 T# T. Y7 S8 m( d) S
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 : t5 S9 u8 \- I) u4 s; Z
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 % g2 h' S; @( C  c# B9 R
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
% Q0 K2 l6 t9 p- K/ F0 ?会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! / u4 F/ y9 H; ^6 J! E
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
+ E1 _1 d7 ^4 _* M  |. y1 n( F0 ~午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
5 _- v* U/ O4 M! J那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 9 M9 A+ U  K7 h$ |5 Y4 m" ?
看! ( f7 t3 N- Y5 A; X" j' U2 y  @
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 9 v2 @, {! a; ^8 Q. B9 J
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 1 I( N& X2 p$ \
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
# w+ y: q9 p- _! o因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
& Y5 k# q  h* m凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
9 Q% e$ X0 Z0 k7 c' |2 G# U凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 % M' B) }/ |1 w- R1 f3 @. f/ @
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 7 v8 w* X6 d8 m4 x; Q5 A
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 6 b! K( L/ k6 B) u7 Q
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 7 x; b6 ]+ C, E- C; R
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ' f9 f3 B+ C7 f# C( W
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 , Z7 k% v4 n9 U& m% X
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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保重身体呢。
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迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 0 X" N% V/ z8 `
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
! z  m5 ?' U6 [% d会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! . l$ K" M+ Z# S7 K* @  t$ ?
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 ' T# E1 f- M6 k: E8 W0 b( ?% _
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
; q; E. B+ V# _+ i6 e$ L( r1 s医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
- W$ }1 _& Z: H: ^0 o午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
7 V/ o9 ^6 _& V/ @那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 - D% @, w% I. Z7 G8 h) H
看! % X& T- u+ m- z% ^. G8 M

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" Q& V' i" J( b) V& Y+ y; O/ J2 M% F9 q2 D, S3 N. \- i
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
" `2 d, J: U$ H& ?) l% {5 `6 Q晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
; B' F; e% R$ f/ @' ?凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
; n4 g/ w+ S' L2 [凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
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凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
( A4 a* G! R' `  e9 N$ ?# n凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 : o! C3 ?# |# a) y* ^$ _8 \
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
7 }6 E5 D+ O7 ~; X) p5 N/ C' A不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
5 b3 `/ v: G# }3 i7 ^2 a4 I* `半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 ; m3 @" t( Q2 _/ C4 u* {* A) h
觉!! * }. S$ ~* I/ W/ o; P6 c
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
( k; l$ G# P' g, j7 J; I黄金年龄。 * ?3 U1 w- |! c8 R" Z) ~/ {

& M+ a2 v3 i; B; n' o* v2 X* F早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
* D5 K* y* |& n1 h/ w" K熟悉的同事。 7 k. F8 x+ d& H
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
# _) z9 n; E+ O五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
  Y  f! s6 W' n: a% G3 B0 X已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
! Y8 ]" s) J* X& }对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
4 C. m/ D: k0 w联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 $ c/ L# I% }: v

/ E# b4 G; ~- h! ^某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
' x$ P" Q( r6 x8 ~奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
+ @, O: h7 i2 \) o0 u第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
7 |' l8 W. \" W" J6 \# p总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 ) Y* l$ `9 z# ?1 \- `; l
保重身体呢。 * F, p8 X# T- O4 V+ B% a/ Y8 @( o

5 F1 e, r9 f. M* U% y那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 ) z  [! i% W9 J! J) H/ q1 A
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
4 }! u& O& H" n6 Y& R9 Y6 ^1 ^, I然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
+ ~/ S1 U8 ^0 y8 Y& T会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
7 z. N9 b' j- p9 u* B$ q- X别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
9 j7 ~# g2 m* p1 A$ h. F+ i& U是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
: d! v& V# q# R( S; x# }$ }8 W医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
* R8 b; _! a7 k) D8 |午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! - b9 V! d$ T# f$ n3 ~( }) Z$ U
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 1 G* m/ k) Q) ^0 p+ s
看! + h0 i- I5 e" ^5 N

, D) n3 [  v! x4 O( ePS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 3 d) z; y& {+ U2 }

! N8 c2 N* g! ]2 g" z4 i. o, r- e晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
  K: c6 ~( E- X% f) }! S% T晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 8 q: }" v6 \3 P4 ~6 M' n1 S
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 % S6 O( A7 O) x8 k% ^) E
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 0 D( ^1 P3 Y3 e9 N
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 2 _5 |: {$ K5 g- u( B' `
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 % s  }- z7 F1 I' M* \  y
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 ) _* E) u) T5 e: i$ ]+ _# ]; O
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
& q7 o5 R: {- I" B6 B4 G! O不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
" p$ j% P: F6 o. r1 Z半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
$ W  @1 s9 ~+ ?- M1 d觉!!
: }; n4 {& C& J$ a5 c. ^; b沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
0 |% p) p2 V" `+ c( F黄金年龄。
2 ^& g* R5 X! q/ ?8 C# J( `4 J7 i7 M: i3 a" y5 K
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
: k/ t! i# A) Q- n' S2 L熟悉的同事。 : ~+ v5 |' g* o+ n

4 U# r+ X, x5 W' m( [0 R2 V6 l她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 9 C; `( k, V( t& m
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 3 C4 [8 T" n8 C, Q5 b  ?+ T
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ) a3 p8 E# Z% B8 U" c7 D
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
  P7 m, K  _& I- W  {: ~" z联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
3 Z( N. R1 A+ k( M" a5 A; g  M1 I- i, X4 a8 x* f
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 4 C: J4 @1 O' E* D' N" C
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 . f0 p/ L- ~- u! X8 Q' d5 ~
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 ) Y( w1 L9 d3 }- E7 _
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
+ ]6 J' X# T# i) r7 p保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 3 k  S& \, }2 b6 {
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
* U' X. ?7 b( W" q$ ~8 O# c然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 7 K, S" E& e/ d/ e& B; `
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! ) v: y4 i0 {1 _
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就   T$ E3 g4 A- D% L, t
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
# L: a& T/ o- F1 A; N- z医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
1 h/ N/ Q! ]' F' M4 Y8 L  A午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
4 _; R, o9 Z) h  S' i  A8 M/ j那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
* R  [" k  w7 ?. T看! - m5 `& O3 ?* }8 L/ M2 u
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 ) o7 c$ r7 W* R- |( o; @6 x2 k
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
& R8 l9 p( P& ^凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 8 {! H0 O+ `! ^: X6 d1 P& c
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, ! e8 F% h- N) y) w' _
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
& S& r9 `5 l6 y5 w. d凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 * `. m; s& K8 }
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 0 {: c$ T8 E* o. B5 o& `( ^, H
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
: K1 Z; `8 L: A不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 . N- V% U4 n9 z7 F
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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